Puterea cuvintelor pozitive este o resursă infinită care poate schimba complet perspectiva noastră asupra lumii și asupra propriului drum.
Atunci când ne folosim de vorbe pline de încurajare, iubire și încredere, avem capacitatea de a transforma nu doar viața noastră, ci și pe cea a celor din jur. A folosi cuvinte pozitive nu înseamnă doar a spune "mulțumesc" sau "te iubesc", ci și a ne exprima recunoștința, a ne încuraja unii pe alții, a transmite compasiune și a oferi suport atunci când este nevoie. Este regretabil că uneori rănim sau rostim cu furie vorbe care lovesc și care nu vor fi uitate prea curând de interlocutor. De aceea, înlocuirea cuvintelor negative care afectează imaginea de sine cu expresii de încurajare și susținere poate face minuni în viața și în relațiile noastre.
Îți mai aduci aminte cum te-ai simțit ultima dată când ai fost ținta criticilor la job sau în viața personală? Ți-ai fi dorit poate să fii tratat cu mai multă înțelegere față de situația ta, pe un ton adecvat și să primești și mesaje de încurajare? Atunci știi că modul în care "criticăm" poate face diferența între o comunicare constructivă și una care poate răni și demoraliza. În continuare, vom explora trei strategii eficiente pentru a reformula critica într-un mod pozitiv și respectuos, astfel încât să menținem și să construim relația.
1.Începe cu empatie: Înainte de a oferi feedback sau critici, încurajează un început empatic. Încearcă să te conectezi cu perspectiva celuilalt, să înțelegi dificultățile și sentimentele care sunt în joc. Gestul simplu al empatiei poate face o diferență semnificativă în acceptarea mesajului critic.
2.Adaugă aprecierea: Pornește cu recunoașterea aspectelor pozitive ale persoanei sau a muncii/faptelor sale înainte de a discuta despre îmbunătățiri. Crearea unei atmosfere pozitive facilitează receptivitatea la ceea ce urmează să spui iar șansele ca persoana din fața ta să adopte o atitudine defensivă sunt minime.
3.Detaliază și oferă soluții: Evită interpretările greșite detaliind aspectele ce pot fi îmbunătățite. Oferă exemple concrete și sugestii clare pentru ameliorare. Menține un ton relaxat, fii atent la limbajul corpului și zâmbește pentru a menține o atmosferă pozitivă.
Concluzie: Transformarea criticii în feedback pozitiv nu doar îmbunătățește relațiile interpersonale, ci și contribuie la dezvoltarea personală și profesională. Abilitatea de a comunica empatic și respectuos poate fi cultivată în timp și merită tot efortul având în vedere efectele miraculoase asupra relațiilor tale. Este bine să devenim conștienți de cuvintele pe care le rostim și să aducem mai multă lumină și armonie în viața noastră și a celor din jur.
Până la urmă, ceea ce exprimăm prin cuvinte se întoarce la noi sub forma de experiențe. Nimic nu este întâmplător!
În tot ceea ce faci, nu uita; "Cuvintele sunt puternice, așa că folosește-le în favoarea ta!"
Cu prietenie
Andrada Fatulescu
