.jpg)
Dacă te duci și întrebi oamenii pe stradă dacă au obiective, cei mai mulți dintre ei îți vor spune că nu au.
Iar dacă pe cei care îți zic că "Da am" îi întrebi dacă și le-au notat undeva, cei mai mulți vor zice că "Nu"!
Bun găsit drag Cititorule!
Azi vorbim despre Setarea Obiectivelor.
O să spui că ”...aceste obiective se stabilesc la sfârșit de an pentru anul următor!”.
Ai și nu dreptate, deoarece obiective ți le stabilești când simți și apoi revii asupra lor, deoarece nimic nu este bătut în cuie, cum se zice.
Când îți setezi un obiectiv, trebuie să iei în calcul ce iți dorești să realizezi: pe termen lung, pe termen mediu, și pe termen scurt.
Mai jos îți voi prezenta ce trebuie să faci SMART, dar și HEART, pentru atingerea obiectivelor.
Astfel:
1. Acest obiectiv trebuie să fie SMART
Pentru a face asta răspunde la întrebările de mai jos scriind cu creionul sau pixul pe hârtie:
Specific - Cum poți face ca obiectivul tău să fie specific?
Răspunde la următoarele întrebări:
Ce anume îți dorești să realizezi?
Ce anume vrei să schimbi?
Ce anume dorești să atingi?
Ce rezultat vrei să obții?
Măsurabil - Cum poți face ca obiectivul tău să fie măsurabil?
Răspunde la următoarele întrebări:
Când știi că acest obiectiv a fost atins?
Cum poți să măsori ceea ce vrei să atingi?
Atins - Cum poți face ca obiectivul tău să poată să fie obținut, de atins?
Răspunde la următoarele întrebări:
Cum poate fi acest obiectiv atins?
Ce pași concreți poți face pentru a fi realizat?
Se poate atinge acest obiectiv?
Relevant - Cum poți face ca obiectivul tău să fie relevant pentru tine?
Răspunde la următoarele întrebări:
Merită efortul pentru a-ți atinge obiectivul?
De ce merită efortul tău?
Timp - Cum poți face ca obiectivul tău să fie încadrat în timp?
Răspunde la următoarele întrebări:
Când va fi acest obiectiv realizat?
Peste cât timp?
La ce dată calendaristică?
2. Acest obiectiv trebuie să fie HEART
Pentru a face asta răspunde la intrebariile de mai jos scriind cu creionul sau pixul pe hârtie:
Hotărâre – Cât de hotărât și decis ești pe o scară de la 1 la 5?
Ecologic – Ce implicații are în restul vieții tale?
Afirmativ – Cum formulezi în termeni pozitivi obiectivul?
Responsabil – Rezultatul depinde în primul rând de tine? Ți-l asumi?
Testat (cu simțurile) – Ce vei vedea, auzi, și simți tu? Ce vor vedea, auzi și simți ceilalți?
Pe curând,
.png)
