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Mesmo antes de me tornar o empreendedor digital que você conhece hoje, eu era um simples trabalhador em um armazém de leite na Inglaterra. Dia após dia, durante 12 horas, seis dias por semana, dediquei meu tempo e energia a este lugar. Minha rotina era como um carrossel sem fim – casa-trabalho, trabalho-casa. No meu único dia de folga, senti-me sobrecarregada com as tarefas domésticas – limpar, lavar, fazer compras – com pouco tempo para descansar ou relaxar.
Logo os dias começaram a se fundir. Meu humor começou a piorar. Eu estava triste, nervoso e irritado o tempo todo. Cada palavra ou ação foi interpretada de forma negativa e as decisões foram tomadas impulsivamente, sem análise das consequências.
Um dia, acordei dessa névoa de negatividade e confusão e disse para mim mesmo: “Isso não pode mais ser feito”. Decidi que era hora de fazer uma mudança. Tirei uma licença e decidi tirar um tempo para mim.
Comecei a procurar maneiras de me tornar uma versão melhor de mim mesmo. Percebi que para fazer isso preciso me desenvolver.
Assim começou minha jornada de desenvolvimento pessoal, que me levou ao caminho do empreendedorismo digital. Foi um caminho cheio de desafios e obstáculos, mas a cada passo fui ficando mais forte, mais confiante e mais perto do meu sonho.
Mas o que significa desenvolvimento pessoal?
O desenvolvimento pessoal é um processo contínuo de aprendizagem, autoconhecimento e autoaperfeiçoamento. É uma jornada que nos ajuda a nos conhecer melhor, explorar nosso potencial e melhorar nossa qualidade de vida.
O desenvolvimento pessoal envolve uma série de aspectos, incluindo melhorar as capacidades de comunicação, desenvolver novas competências, aprender a pensar criticamente, gerir emoções, desenvolver autoconfiança, definir e alcançar objectivos, melhorar a saúde e o bem-estar e muito mais.
O desenvolvimento pessoal não consiste apenas em melhorar. Trata-se também de nos tornarmos mais conscientes de nós mesmos, dos nossos valores, das nossas paixões e do que realmente queremos na vida. Trata-se de aprender a nos amar como somos, com todas as nossas imperfeições, e trabalhar para nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos.
O desenvolvimento pessoal é uma jornada, não um destino. É um processo que dura a vida toda. Mas é uma jornada que vale a pena percorrer, porque à medida que crescemos e melhoramos, começamos a viver uma vida mais plena, mais feliz e mais realizada.
Uma das maneiras mais eficazes de se desenvolver pessoalmente é ler. Os livros são uma fonte inesgotável de conhecimento, inspiração e compreensão. Aqui estão algumas recomendações de livros que podem ajudar no processo de desenvolvimento pessoal:
1. "Pensando rápido, pensando devagar", de Daniel Kahneman,
2. "O Poder do Agora", de Eckhart Tolle,
3. "Como fazer amigos e influenciar pessoas", de Dale Carnegie,
4. "Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso", de Carol S. Dweck,
5. “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”, de Stephen R. Covey.
Esses livros são apenas um ponto de partida em sua jornada de desenvolvimento pessoal. Cada um deles tem o potencial de mudar a maneira como você vê o mundo e a si mesmo. Então pegue um livro, abra-o e comece sua jornada rumo ao autoconhecimento e ao autoaperfeiçoamento.
Por exemplo, "Thinking Fast, Thinking Slow", de Daniel Kahneman: Este livro é uma exploração fascinante de como pensamos e tomamos decisões. Kahneman, vencedor do Prémio Nobel da Economia, mostra-nos como funciona a nossa mente e como podemos usar esse conhecimento para melhorar o nosso pensamento e as nossas decisões.
Neste livro, Kahneman nos apresenta dois sistemas de pensamento que orientam nossas decisões e ações: o Sistema 1, que é rápido, intuitivo e emocional, e o Sistema 2, que é lento, deliberativo e lógico.
O Sistema 1 opera de forma automática e rápida, com pouco ou nenhum esforço e nenhuma sensação de controle voluntário.
O Sistema 2 aloca atenção para tarefas mentais difíceis que exigem esforço, incluindo cálculos complexos. A atividade do Sistema 2 está frequentemente associada à experiência subjetiva de esforço, escolha e concentração.
Kahneman explora como os dois sistemas de pensamento influenciam nossas decisões, desde escolhas cotidianas mundanas até grandes decisões de investimento. Ele mostra como preconceitos e erros de pensamento podem se infiltrar em nossas decisões quando deixamos o Sistema 1 assumir o controle e quando não usamos o Sistema 2 o suficiente para analisar e avaliar situações.
Isso aconteceu comigo também. O Sistema 1 assumiu o controle total naqueles momentos. Aprendi com este livro como usar o Sistema 2 de forma mais eficaz, como me controlar em situações difíceis e sentar e analisar e só então decidir.
Este livro pode ajudá-lo de muitas maneiras. Primeiro, dá-lhe uma melhor compreensão de como funciona a mente humana. Compreender esses processos cognitivos pode ajudá-lo a tomar melhores decisões, evitar erros de pensamento e melhorar suas habilidades de resolução de problemas.
Além disso, "Pensando rápido, pensando devagar" pode ajudá-lo a se tornar mais consciente de seus próprios preconceitos e aprender como superá-los. Por exemplo, o livro discute o “viés de confirmação”, a nossa tendência natural de procurar e interpretar informações de uma forma que confirme aquilo em que já acreditamos. Compreender esse preconceito pode ajudá-lo a se tornar um pensador mais crítico e objetivo.
Concluindo, Pensando rápido, pensando devagar é uma leitura essencial para quem deseja compreender melhor a mente humana e melhorar sua capacidade de tomada de decisão.
No próximo artigo falarei sobre “O Poder do Agora” de Eckhart Tolle e como este livro pode te ajudar no seu desenvolvimento pessoal.
Até a próxima....🤗💖
Com amor e ambição - JMG - 💖
