Mai am nevoie de SPF dacă nu merg la plajă?
Dacă m-ai fi întrebat acum câțiva ani când folosesc crema cu SPF, ți-aș fi răspuns foarte sigură pe mine:
In concediu. La mare.🏝️
Sau dacă mergeam o zi întreagă la piscină.
În rest?
Sincer... nici nu mă gândeam la ea.
Mi se părea că nu are rost.
Doar nu stăteam întinsă pe șezlong zi de zi😂
Dar apoi am început să observ ceva.
În fiecare vară apăreau câțiva pistrui noi.
Uneori și câteva pete.
Nu foarte evidente.
Dar suficiente cât să mă deranjeze când mă priveam în oglindă.
Iarna se estompau puțin.
Primăvara o luam de la capăt.
Și făceam ceea ce probabil fac multe femei.
Cumpăram altă cremă.
Crezând că ea este problema.
Până într-o zi.
Ascultam un webinar despre îngrijirea pielii și cineva a spus o frază care m-a făcut să mă opresc din orice făceam.
„Pielea ta nu știe dacă ești pe plajă sau doar mergi până la supermarket.”
Am zâmbit, am zis : uite la asta nu m-am gandit.
Si avea dreptate.
Soarele nu apare doar în concediu.
Este cu noi când conducem.
Când ieșim la cumpărături.
Când bem o cafea pe terasă.
Când ne plimbăm prin oraș.
Cand il iau pe fiul meu Sebastian de la scoala sau de la baschet.
Și chiar când lucrez lângă o fereastră sau mergem la un job.
Atunci am înțeles că SPF-ul nu este un produs de vacanță.
Este un obicei.
La fel cum am facut un obicei din purtarea esarfelor Adria Arte in fiecare vacanta si nu numai 🫶
Apoi am descoperit încă ceva.
Credeam că dacă scrie SPF 50 sau 30 pe ambalaj, sunt protejată.
Indiferent cum îl aplic.
Dar nu este chiar așa.
Am citit mai multe despre acest subiect și am aflat că produsele sunt testate folosind o cantitate exactă de cremă. Dacă aplicăm doar un strat foarte subțire, protecția reală poate fi mult mai mică decât cea pe care o vedem scrisă pe ambalaj.
Și mi-am dat seama că exact asta făceam și eu.
Aplicam puțin.
Ca să nu simt fața încărcată.
Astăzi folosesc regula celor două degete.
Pun produs pe lungimea degetului arătător și mijlociu.
Este o metodă simplă care mă ajută să folosesc o cantitate apropiată de cea recomandată.
Nu îmi ia mai mult timp.
Dar îmi dă liniștea că folosesc produsul așa cum a fost gândit.
La început mai făceam o greșeală.
Aplicam crema hidratantă.
Apoi fondul de ten, ( in curand o sa-ti vorbesc si despre fondul de ten care are si SPF)
Și abia după aceea îmi aminteam de SPF.
Sau îl săream complet.
Astăzi rutina mea este mult mai simplă.
✅Curăț tenul 👉 in episodul 1 vezi cum
✅Aplic serul 👉 in functie de anotimp in episodul 3 descriu ce seruri folosesc si sunt utile
✅Aplic crema hidratantă 👉 episodul 2 ce tip de crema
✅Aștept două-trei minute, apoi aplic SPF.
Abia după aceea mă machiez.
Ordinea aceasta mi-a intrat în reflex.
Nu pentru că este complicată.
Ci pentru că acum înțeleg de ce contează.
Și mai era ceva ce nu făceam.
Credeam că dacă l-am aplicat dimineața, am terminat pe toată ziua.
Astăzi, dacă petrec mai multe ore afară, îl reaplic.
Mai ales vara.
La început mi se părea incomod.
Acum face parte din rutină.
Exact cum îmi reaplic rujul.
Nu pentru că mă obligă cineva.
Ci pentru că îmi place ideea că am grijă de cum va arata pielea mea si peste zece ani, nu doar astăzi.
Ce am înțeles, de fapt
Dacă mă întrebi astăzi care este cel mai important lucru pe care l-am învățat despre îngrijirea pielii, nu îți voi spune numele unei creme.
Îți voi spune altceva.
Că pielea nu are nevoie de produse cumpărate din impuls.
Astăzi nu mai folosesc SPF pentru că „așa se spune” sau wow ce reclama faina. Adaptez produsul la nevoia pielii mele.
Îl folosesc pentru că îmi doresc ca peste câțiva ani să mă uit în oglindă și să știu că am avut grijă de pielea mea atunci când încă puteam face asta.
Este despre grijă, respect, incredere.
Acum sunt curioasă...
Când ai folosit ultima dată o cremă cu SPF?
Doar în concediu?
Doar vara?
Sau face deja parte din rutina ta de dimineață?
Poate ai observat și tu că pielea se pătează mai ușor după soare.
Poate simți că și-a pierdut din luminozitate.
Sau poate pur și simplu nu știi ce produs ți s-ar potrivi.
Dacă este așa, scrie-mi un mesaj pe Instagram.
Sunt un om care a trecut prin multe întrebări, a citit, a testat și și-a construit o rutină care îi face bine cu produse naturale despre care poti citi 👉 aici
iar dacă experiența mea te poate ajuta să găsești mai ușor ceea ce se potrivește pielii tale, mă bucur să povestim 🔗instagram
Ne vedem curand cu un nou episod in care voi povesti despre ......🫶
