Bun găsit drag Cititorule!
Astăzi aș vrea să-ți povestesc despre schimbările pe care le-am făcut în viața mea recent și cum m-au ajutat să revin la obiceiurile bune de altădată.
Probabil că și tu te confrunți cu diverse provocări în viața de zi cu zi și încerci să găsești modalități de a le depăși.
Ei bine, și eu am trecut prin aceeași situație și m-am hotărât să iau măsuri.
Una dintre problemele cu care m-am confruntat a fost disconfortul și durerile de spate, cauzate de activitățile sedentare pe care le desfășor în fiecare zi, având în vedere că petrec mult timp în fața laptopului.
Mă simțeam ancorat într-un scaun și nu-mi păsa de sănătatea mea fizică. Dar am decis că trebuie să fac o schimbare și am achiziționat un dispozitiv gen "power crunch" direct de pe platforma Extradealzz la un preț foarte bun. Acesta mi-a oferit posibilitatea de a face exerciții de stretching în timpul pauzelor de la lucru. Așadar, de acum înainte, în fiecare oră de pauză, mă dedic câtorva exerciții pentru a-mi întinde mușchii și a elimina disconfortul.
În plus, am hotărât să-mi fac un tabel în care îmi țin evidența unor exerciții pe care le fac zilnic precum geno, flotări, fandări etc.
Uitasem de pasiunea mea pentru lectură. Îmi plăcea să citesc minim 10 pagini pe zi, dar acest obicei se pierduse undeva în timp.
În fiecare dimineață și seară, mă dedic cititului și încerc să parcurg minim 10 pagini. Este o modalitate excelentă de a mă relaxa și de a-mi hrăni mintea cu informații noi.
Un alt pas important pe care l-am făcut a fost achiziționarea un eBook cu un discount foarte bun de pe noua platforma Extradealzz pe care o recomand cu mare căldură.
Acesta ne permite să stocăm cărți electronice și să citim zilnic. Este o modalitate convenabilă de a avea mereu la îndemână cărțile preferate și de a ne bucura de lectură în orice moment al zilei.
Acum lucrez ca Influencer și Marketer afiliat și am simțit că munceam haotic, fără un plan de acțiune zilnic concret.
Am realizat că aveam nevoie de o structură și am creat un plan editorial. Acesta mă ajută să-mi organizez activitățile zilnice și să elimin cât mai mult posibil distragerile. Astfel, mă bucur de satisfacția rezultatelor obținute în fiecare seară, înainte de culcare.
Dar nu m-am oprit aici. Am realizat că încă nu îmi ofer suficientă atenție sănătății mintale și că trebuie să-mi petrec mai mult timp în natură.
Așadar, împreună cu soția mea, am creat un plan concret pentru weekend-uri și întâlniri în cadrul Comunității Future of Digital. Dacă-ți place, vino cu noi!
Acum, ieșim în natură, vizităm noi locuri și ne bucurăm de frumusețea din zona în care locuim. Este o modalitate excelentă de a ne relaxa și de a ne conecta cu mediul înconjurător.
Dragă cititorule,
Îți propun să reflectăm împreună asupra propriilor preocupări și planuri de organizare mai bună a vieții de zi cu zi.
Poate și tu te-ai confruntat cu provocări similare și ai găsit soluții eficiente.
- Ce metode ai folosit pentru a-ți îmbunătăți sănătatea fizică și mentală?
- Cum te-ai organizat mai bine pentru a-ți atinge obiectivele zilnice?
Împărtășește cu mine și cu ceilalți cititori experiența ta și inspiră-ne cu ideile tale.
Schimbările pe care le-am făcut în viața mea m-au ajutat să revin la obiceiurile bune de altădată și să mă simt mai echilibrat și fericit.
Sper că și tu vei găsi modalități eficiente de a-ți organiza viața și de a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
Haideți să creăm împreună un dialog despre acest subiect și să împărtășim idei și experiențe care ne pot inspira și ajuta pe noi și pe cei din jurul nostru.
Pe curând,