🕮
În urmă cu câțiva ani buni, viața mea era un puzzle nerezolvat. Fiecare zi era o luptă cu mine însămi, cu gândurile mele, cu emoțiile mele. Nu înțelegeam atunci că modul în care gândim și percepem lumea ne poate influența profund viața.
Fiecare problemă, fiecare provocare pe care o întâlneam, fiecare neînțelegere în relațiile personale sau profesionale mă răscolea până în adâncul sufletului. Mă simțeam copleșită, furioasă, întristată și, uneori, chiar răzbunătoare. În loc să caut soluții sau să înțeleg de unde provin aceste conflicte, mă învăluia într-o mantie de negativitate, lăsând ura să mă controleze și să îmi întunece perspectiva asupra vieții.
Îmi puneam constant întrebări precum: "De ce este viața atât de crudă? De ce nu pot fi și eu fericită? Unde este fericirea mea? Ce am greșit? De ce nu am și eu noroc, la fel ca ceilalți?" Aceste întrebări, pe care probabil le-ai pus și tu de multe ori, mă învăluiau într-un nor de îndoială și nefericire.
Dar apoi, am descoperit o carte care mi-a schimbat viața: "Puterea prezentului" de Eckhart Tolle. Această carte mi-a deschis ochii și mi-a arătat că nu sunt gândurile și emoțiile mele. Mi-a arătat că pot alege să trăiesc în prezent, să mă eliberez de trecut și să nu mă mai îngrijorez de viitor. Mi-a arătat că pot alege să mă eliberez de furie, de ură, de răzbunare și să trăiesc în pace și armonie cu mine însămi și cu ceilalți.
"Puterea prezentului" este o explorare profundă a conștiinței și a modului în care ne putem elibera de suferință prin trăirea în momentul prezent. Tolle ne arată că majoritatea oamenilor trăiesc fie în trecut, fie în viitor, dar rar în prezent. El susține că trăirea în prezent este singura cale de a atinge adevărata pace și fericire.
Unul dintre citatele cele mai puternice din carte este: "Viața este acum. Nu a fost niciodată alt moment în care viața nu a fost 'acum'. Și totuși, oamenii trăiesc ca și cum prezentul ar fi un obstacol pe care trebuie să-l depășească. Își văd viața ca pe un drum către un punct final - un moment în viitor când totul va fi bine, când vor fi fericiți. Dar acest punct nu există și nu va exista niciodată. Singurul punct care există cu adevărat este acum."
Tolle ne îndeamnă să ne observăm gândurile și emoțiile fără a ne judeca sau a ne identifica cu ele. El spune: "Observarea gândurilor noastre înseamnă a le privi fără a ne judeca. Observați-le, lăsați-le să vină și să plece. Nu vă identificați cu ele. Voi nu sunteți gândurile voastre."
Prin practicarea acestei observări conștiente, putem începe să ne eliberăm de gândurile și emoțiile noastre și să trăim în prezent. Tolle explică: "Eliberarea de gândurile și emoțiile noastre nu înseamnă a le nega sau a le reprima. Înseamnă a le observa, a le permite să fie așa cum sunt, și a le lăsa să plece. În acest fel, putem începe să trăim în prezent, să experimentăm viața așa cum este, nu așa cum o vedem prin filtrul gândurilor și emoțiilor noastre."
În concluzie, "Puterea prezentului" este o lectură esențială pentru oricine caută să trăiască o viață mai conștientă și împlinită. Prin practicarea prezenței și prin observarea gândurilor și emoțiilor noastre, putem experimenta o pace și o bucurie mai profunde în viața noastră de zi cu zi. Tolle ne reamintește: "Adevărata fericire nu poate fi găsită în trecut sau în viitor. Adevărata fericire se găsește doar în prezent."
Dacă te regăsești în povestea mea și dacă te-ai săturat să te simți prins în capcana trecutului sau îngrijorat de viitor, îți recomand din suflet să citești "Puterea prezentului". Această carte ar putea fi exact ceea ce ai nevoie pentru a-ți schimba perspectiva asupra vieții și pentru a-ți găsi pacea interioară.
In urmatorul articol voi vorbi despre o alta experienta si carte care mi-au schimbat viata.
Pana data viitoare...🤗💖si Lectura Placuta🕮
Cu iubire si ambitie - JMG - 💖
