Într-o lume în care totul se mișcă atât de repede, suntem mereu contracronometru, încordați, vorbim și cântăm cu tot mai multă tensiune în voce. Ne este greu să exprimăm tot ce avem de zis, sau să cântăm acele note înalte pe care ni le dorim. Stăm ore în șir pe un scaun cu ochii injectați în fața unui ecran de laptop, cu căștile în urechi, deconectați total de lume și decuplați de la simțurile noastre. Folosim corpul, mintea și vocea noastră doar ca pe niște intrumente care ne ajută să ne ducem la îndeplinire task-urile. Trăim ca și cum am fi o minte agitată într-un cap fără corp.
Nu este de mirare că ne este atât de greu să ne exprimăm cu adevărat. În acest context, este esențial să învățăm să folosim vocea noastră într-un mod armonios, sonor și rezistent. Dar cum putem face asta?
În primul rând, trebuie să ne reamintim că vocea noastră nu este doar un instrument, ci și o parte integrantă a noastră. Este cel mai direct mod în care ne exprimăm emoțiile, gândurile și intențiile. Prin urmare, trebuie să o tratăm cu respect și grijă.
În al doilea rând, trebuie să ne antrenăm vocea, la fel cum ne antrenăm corpul. Acest lucru înseamnă să ne luăm timp pentru a ne încălzi vocea înainte de a vorbi sau de a cânta, să ne odihnim vocea atunci când este obosită și să ne asigurăm că o folosim într-un mod care nu o va deteriora.
În al treilea rând, trebuie să ne conectăm cu corpul nostru. Vocea noastră este strâns legată de corpul nostru - de respirația noastră, de postura noastră, de emoțiile noastre. Prin urmare, dacă vrem să ne îmbunătățim vocea, trebuie să ne îmbunătățim și conexiunea cu corpul nostru.
În al patrulea rând, trebuie să ne exprimăm cu autenticitate. A avea o voce armonioasă, sonoră și rezistentă nu înseamnă doar a avea o voce puternică sau a putea cânta note înalte. Înseamnă, de asemenea, a avea curajul să ne exprimăm adevăratele sentimente și gânduri, a avea încredere în ceea ce avem de spus și a ne permite să fim vulnerabili.
În final, trebuie să ne amintim că vocea noastră este un dar. Este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le avem la dispoziție pentru a ne exprima și a ne conecta cu ceilalți. Prin urmare, merită să ne luăm timpul să ne cultivăm și să ne îngrijim vocea, pentru a ne asigura că o folosim în cel mai bun mod posibil.
În concluzie, într-o lume în care totul se mișcă atât de repede, este esențial să ne luăm timpul să ne îngrijim vocea și să ne exprimăm într-un mod armonios, sonor și rezistent. Nu este întotdeauna ușor, dar cu timp și practică, putem învăța să ne folosim vocea într-un mod care ne reflectă adevărata noastră esență și care ne permite să ne conectăm cu ceilalți la un nivel profund și autentic.
Acesta este un articol scris cu ajutorul asistentului de inteligenta artificiala #Alexia.ai .
Sunteți invitați să citiți și să distribuiți acest articol pentru a-i motiva și inspira pe alții să își urmeze intuiția și să strălucească în viața lor.
Dorești sa afli mai multe despe mine dă click chiar aici 👉@marianaoprea
