Nume sanscrită: Ajna
Alte nume: Chakra a 6-a, Sediul sufletului Simbol tradițional: O frunză de lotus cu două petale .
Locație: Între sprâncene.
Culoare: Violet -mov
Element: Luminos
Sunetul: Divinitatea Om: Ardhanarishvara Sens: Vederea
Chakra al treilea ochi este un portal intrigant, mistic, care, atunci când este pe deplin trezit, ne permite să „vedem” dincolo de această realitate atât în tărâmurile interioare, cât și în cele mai înalte.
Termenul sanscrit Ajna se traduce prin a percepe , ceea ce este interesant deoarece o chakră a ochiului trei deschisă și hrănită ne permite nu numai să vedem, ci și să înțelegem sensul mai profund al existenței noastre.
Hindușii plasează un bindi pe acest centru pentru a aduce un omagiu puterii acestei chakre, „Sunt lucruri cunoscute și lucruri necunoscute. Între acestea sunt ușile percepției” - Aldous Huxley Al treilea ochi este descris ca o floare de lotus cu două coji, plasând-o în afara secvenței de toate celelalte chakre care au o creștere a numărului de petale pe care le au pe măsură ce te deplasezi de la rădăcină la coroană.
Aceste două petale simbolizează cele două Nadis, Ida și Pingala, care trec de-a lungul canalului energetic central numit Shushuma. Pe petala din stânga este sunetul semințelor Ham care reprezintă shiva, în timp ce în dreapta este Ksham, care simbolizează Shakti. În centrul lotusului se află zeitatea feminină hindusă, Hakini Shakti. Ea este adesea înfățișată cu pielea roz, șase brațe și fețe aurii sunt bijuterii, un rozariu, o carte, un craniu uman și o tobă. Se crede că ea oferă o cunoaștere a adevărului necondiționat și ne ajută să trăim o viață fără teamă.
CHAKRA AL TREILEA OCHI ȘI CORPUL FIZIC Chakra al treilea ochi este legată de sănătatea ochilor, a creierului și a glandei pineale. Glanda pineală este situată în creier și nu este încă pe deplin înțeleasă de știința modernă. Se știe că este responsabilă pentru reglarea anumitor hormoni, inclusiv melanina, hormonul derivat din serotonină. Melanina joacă un rol crucial în protecția împotriva radiațiilor UV și a daunelor ADN-ului și, de asemenea, este capabilă să ajute la un somn sănătos.
Este demn de remarcat faptul că simbolul egiptean antic ochiul lui Horus este legat de glanda pineală. Când tăiați glanda pineală în jumătate, de fapt arată aproape identic cu simbolul Ochiului lui Horus. Acest simbol reprezintă protecție, sănătate și dezvoltare spirituală. O chakră dezechilibrată a ochiului al treilea poate declanșa o serie de simptome fizice, inclusiv probleme oculare, cum ar fi cataracta și pierderea vederii. De asemenea, este legat de dureri de cap și migrene, amețeli și probleme ale sinusurilor.
CHAKRA AL TREILEA OCHI ȘI CORPUL EMOȚIONAL
Această sănătate a acestei chakre influențează capacitatea noastră de a percepe prezentul în mod clar, dar și de a ne uita la acțiunile noastre trecute și de a vedea viitorul nostru. Ea guvernează modul în care unim această realitate și, de asemenea, privim dincolo de văl în nevăzut.
Când această chakră este trezită și echilibrată, suntem conectați cu intuiția și cunoașterea interioară. Această chakră ne permite să accesăm tărâmuri superioare ale inteligenței și înțelegerii. Celebrul filozof Descartes a văzut această glandă ca principalul sediu al sufletului și a crezut că este o zonă în care toate gândurile sunt formate. Se spune că o chakră al treilea ochi complet deschisă ne îmbunătățește abilitățile psihice, inclusiv clarviziunea, care este o vedere clară a naturii realității.
În metafizica yoga, atunci când această chakră este trezită, suntem capabili să transcendem natura dualistă a realității și să atingem unitatea.
Blocajele din această chakră pot fi cauzate de a fi înconjurat de oameni care subminează sau ignoră orice dincolo de fizic. Dacă simți că ai crescut sau încă trăiești într-un mediu în care nu poți „discuți nimic „metafizic”, atunci aceasta poate determina slăbirea acestei chakre.
Dacă aveți daruri psihice, dar ați ales să le blocați sau să le ignorați, atunci poate limita și fluxul de energie către această chakră. În plus, experiențele de viață de tranziție, cum ar fi decesele, pierderea locului de muncă și divorțul, pot afecta sănătatea chakrei dacă implicațiile nu sunt pe deplin tratate și vindecate.
Semnele unei chakre a ochiului al treilea blocate pot include nehotărârea, lipsa de conștientizare sau incapacitatea de a vedea pe deplin frumusețea și complexitatea pe care această viață le are de oferit.
S-ar putea să vă simțiți blocați în realitatea fizică, concentrându-vă pe una din lumea celor văzute și pierzând legătura minunată cu divinul care este disponibilă.
Pot exista probleme cu găsirea scopului vieții tale sau te poți simți nesemnificativ, nedemn sau fără rost.
De asemenea, o chakră hiperactivă a ochiului al treilea poate provoca probleme emoționale. Cineva cu o chakră suprastimulată se poate comporta ca și cum ar trăi într-un balon sau poate părea deconectat de această lume. Ei pot neglija cele mai elementare nevoi și funcții umane și, în schimb, pot alege să trăiască cu „capul în nori”. Când este lăsată netratată, aceasta poate duce la disociere și chiar la probleme de sănătate mintală. Acesta este motivul pentru care este atât de important să rămânem împământat și conectat la pământ în timp ce lucrăm la deschiderea celui de-al treilea ochi, altfel, putem pleca în țara viselor.
CUM SĂ TREZIȚI ȘI ALINIA CHAKRA AL TREILEA OCHI:
Așa cum putem folosi exercițiile pentru a ne întării mușchii, putem folosi instrumente spirituale precum meditația, atenția, vizualizarea și respirația pentru a ne întări chakra al treilea ochi.
Multe practici spirituale antice și noi oferă tehnici și instrumente pentru a deschide această chakră, dar trebuie avut grijă pentru a o face într-un mod sigur și confortabil. Prea multă energie direcționată către această chakră poate inunda centrul energetic și poate provoca unele ‣efecte destul de extreme. Gândiți-vă la asta ca și cum ați pune prea multă electricitate într-un circuit, care îl poate provoca să explodeze. Același lucru este valabil și pentru cel de-al treilea ochi, mai întâi trebuie să ne întărim corpul sau circuitul energetic înainte de a permite mai multă lumină să intre.
MIȘCAREA Kundalini yoga este deosebit de eficientă pentru trezirea chakrei al treilea ochi. Acest stil de yoga încorporează mișcări repetitive care preiau reținerea și vizualizarea pentru a atrage energia de la chakrele inferioare către cel de-al treilea ochi și coroană. Când este practicat în mod regulat, poți simți trezirea energiei și poți călători în sus pe coloana vertebrală. Uneori, practica poate duce la eliberari emoționale, în timp ce alteori aduce claritate, înțelegere și chiar viziuni.
Cel mai bine este să înveți Kundalini cu un profesor experimentat, care este capabil să te sprijine în călătoria ta.
Posturile de yoga care stimulează chakra al treilea ochi includ toate inversiunile, deoarece permit energiei să se acumuleze în al treilea ochi și în coroană. Gândiți-vă la standuri de cap, de mâini, roată completă practici de respirație. Puteți face acest lucru bând apă, punând picioarele goale și mâinile pe pământ, alegând să mâncați o masă mai grea.
ALIMENTE
Alimentele violet pot fi utile pentru dezvoltarea acestei chakre. Încercați să prăjiți varza violetă, vinetele, kale și broccoli violet în ulei de cocos virgin sau folosiți acele ingrediente pentru a face o supă hrănitoare.
Această chakră este, de asemenea, hrănită cu alimente bogate în acizi grași Omega 3, așa că alege să încorporezi mai multe semințe de in, nuci și semințe de chia în dieta ta. Cacao crud este un superaliment puternic care aduce energie atât celui de-al treilea ochi, cât și chakrei inimii. Folosit ca medicament în anumite culturi, cacao pur și crud poartă atât o frecvență ridicată și iubitoare, cât și niveluri extrem de ridicate de antioxidanți. De asemenea, magneziul din cacao ajută la asigurarea unei stări mai profunde de relaxare și senzații de beatitudine. Puteți folosi pudră de cacao pentru a face bile energizante, ciocolată crudă si cele mai delicioase smoothie-uri cu banane și ciocolată
ORMUS este, de asemenea, ceva la care poate doriți să vă uitați ,deoarece egiptenii și alchimiții antici foloseau acest elixir pentru a-și dezvolta propriile abilități psihice și pentru a-și menține tinerețea.
ORMUS înseamnă elemente monoatomice rearanjate orbital. Conține un spectru complex de minerale și metale care există într-o stare de spin mare numită stare M. Utilizatorii obișnuiți ai ORMUS raportează că se simt mai conectați, mai armonizați și mai aliniați. Mulți oameni observă, de asemenea, o creștere a sincronicităților și a manifestărilor. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe, atunci un loc bun pentru a începe, este cu munca lui David Hudson.
SUFLARE/ Respirație
După cum s-a menționat în capitolele anterioare, sesiunile extinse de respirație pot elibera DMT și ne pot ajuta să accesăm stări alternative de conștiință. Sesiunile lungi sunt o modalitate minunată de a vă scufunda mai adânc în lumea respirației și de a experimenta cu adevărat tot ceea ce are de oferit. De asemenea, puteți practica o respirație scurtă și tehnici de vizualizare pentru a ajuta la deschiderea acestei chakre. Începeți prin a găsi o poziție confortabilă așezată, lăsați umerii în jos departe de urechi, relaxați-vă maxilarul și închideți ochii. Du-ți privirea interioară către spațiul dintre sprâncene și doar urmărește acest spațiu, ca și cum ai privi o flacără violetă a lumânării pâlpâind acolo. Și în timp ce privești, începeți să respirați lent, adânc și lung pe burtă. Lăsați burta și pieptul să se ridice și să coboare. Respirați profund și complet și păstrați-vă atenția asupra celui de-al treilea ochi. După câteva minute de pur și simplu vizionare și observare, inspirați puternic și țineți respirația. Aduceți un zâmbet pe față și lăsați flacăra pâlpâitoare a lumânării să crească în luminozitate și dimensiune. Țineți respirația timp de aproximativ 30 de secunde dacă vă simțiți confortabil, apoi eliberați cu o expirație lentă și conștientă. Repetați de câte ori doriți.
SUNETE
Sunetul de sămânță pentru această chakră este OM
OM este un sunet simplu cu un sens mai complex. În esență, se spune că este primul sunet al universului și va fi ultimul sunet când totul se va dizolva înapoi în neant. El reprezintă uniunea minții, trupului și sufletului nostru. Când se cântă Om, sunetul este împărțit în mai multe părți folosind sunete vocale de A, U și M. Sunetul final M este mai mult ca o acțiune de fredonat. Această schimbare a sunetelor creează o mantra care vibrează prin multe dintre chakrele superioare, ajutându-ne să ne simțim mai aliniați și conectați. Este important să lăsați o pauză după ce ați scandat OM pentru a permite tuturor vibrațiilor să se așeze. Puteți alege să exersați intonarea OM de trei ori dimineața și de trei ori seara. Frecvența muzicii asociată cu trezirea chakrei al treilea ochi este de 936 hz. Puteți asculta muzică Solfeggio și ritmuri binaurale pentru a vă aprofunda meditațiile.
Aromaterapie Î
ncorporarea uleiurilor în îngrijirea zilnică și transformarea ta este o practică deosebit de benefică pentru chakra celui de-al treilea ochi. Iasomia este un ulei dulce, feminin și floral care poate ajuta la deschiderea ușilor percepției. Cunoscută drept regina nopții, se spune că acest ulei crește și puterea misticismului. Puteți tampona o singură picătură de ulei pe centrul celui de-al treilea ochi și, de asemenea, îl puteți folosi pentru a vă crea propriile amestecuri de parfum cu uleiuri precum vanilie și trandafir. Arderea de tămâie, lemn și mănunchiuri de salvie este, de asemenea, o modalitate bună de a curăța energia din casa și de a crea un spațiu sacru pregătit pentru practicile tale spirituale. Palo Santo, cunoscut și sub numele de lemn sfânt, este un lemn special care emană un parfum bogat de pământ atunci când este ars. Am ales întotdeauna să cumpăr palo santo din surse durabile, deoarece copacii durează mult până se maturizează. De asemenea, puteți experimenta cu arderea bețelor de salvie albă, cedru, busuioc sfânt și pelin.
Cristale
Cristalele de albastru vavy, violet și violet intens ajută această chakră să se alinieze și să se echilibreze.
Azuritul și-a câștigat porecla de piatră a cerului, deoarece ne ajută să ne conectăm la tărâmuri superioare și să dezvoltăm conștientizarea fizicii.
Labradoritul este, de asemenea, o piatră grozavă, deoarece ajută la protejarea de energiile negative atunci când lucrezi cu al treilea ochi. Puteți medita cu aceste cristale direct pe al treilea ochi sau, alternativ, le puteți plasa sub pernă pentru vise îmbunătățite și amintirea viselor. Deși nu este de fapt un cristal, ci un meteorit, se crede că moldavita te ajută într-o călătorie spirituală. Acest cristal verde asemănător sticlei este format dintr-un impact de meteorit care a avut loc acum aproximativ 15 milioane de ani undeva în sudul Germaniei. Această piatră este rară și foarte căutată, așa că asigurați-vă că vă cercetați și alegeți un vânzător de renume înainte de a face o achiziție.
ALTE PRACTICI
Poate doriți să vă decorați casa și grădina cu plante violet precum lavandă, Sativa, glicine, rucola dulce și nu-mă-uita. Purtarea hainelor mov sau alegerea de a medita asupra culorii violet va ajuta, de asemenea, la stimularea acestei chakre.
INSTRUCȚIUNI DIN jURAL
Încercați aceste recomandări din jurnal : • Ce practici mă ajută să mă simt mai intuitiv și mai conștient?
• Cum îmi neglijez darurile?
• Când îmi imaginez cea mai fericită versiune a mea, ce fac și cum mă simt?
• Care este cea mai înaltă viziune a mea în această viață?
• Care este cel mai frumos gând la care pot ajunge acum?
Pentru această chakră, vă puteți nota afirmațiile în jurnal zilnic sau puteți alege să le rostiți cu voce tare:
Am încredere în intuiția mea
• Sunt ghidat divin
• Sunt conectat la un nivel mai profund de înțelepciune și înțelegere
• Îmi văd adevăratul potențial
• Mă iubesc, onor și accept pe mine și pe calea pe care sunt
• Sunt recunoscător pentru îndrumarea mea interioară
•Viața mea curge fără efort și în mod liber
• Permit abilităților mele psihice să înflorească
• Sunt înțelept 🕉
🕉
